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5 Cosas que le ocurren a nuestro cuerpo cuando dormimos menos de 8 horas al día

Matthew Walker es profesor de neurociencia y psicología en la Universidad de California, Berkeley, y es el autor del libro "Why We Sleep" ("¿Por qué dormimos?"). En el artículo de hoy vamos a contarte lo que él mismo asegura que le ocurre a nuestro cuerpo y a nuestro cerebro cuando no dormimos Hace 5d

Leer sigue es una terapia antiestrés y nos protege de enfermedades como el Alzheimer

Aunque estemos viviendo una época donde lo audiovisual y lo digital está arrasando con lo analógico. Leer sigue siendo para los expertos uno de los hábitos que debemos mantener y sobre todo, transmitir a nuestros hijos Hace 5d

¡Segundo concurso de las promociones de vacaciones 2018!

Continúan las promociones que bajo el lema "Estas vacaciones quiero leer a Patricia Sutherland", la autora organiza cada año coincidiendo con el verano/otoño español Hace 6d

Cine y Pediatría (453). "Sobrealimentados y desnutridos", dos formas de malnutrición

Según la OMS, la prevalencia de la obesidad en la población infantojuvenil va en aumento en todos los países, y los ascensos más rápidos se registran en los países de ingresos bajos y medianos Hace 5d

Beneficios del yoga

Adelgazar, ponerte en forma, un cuerpo mas fortalecido, flexibilidad, vitalidad, desintoxicación cellular y una mente mas tranquila son algunos de los beneficios que muchas personas se encuentran al practicar yoga de manera constante 13/09/2018

Logra tus metas y objetivos!

Muchas personas buscan la forma o manera de lograr sus objetivos, pero a veces por cuestiones de la vida el ocio nos desvía poco a poco de nuestros objetivos. Hace 4d

Colección Pronovias 2019

Con inspiración en los jardines de Monet en Giverny, hoy desde Efeblog compartimos la Colección Pronovias 2019 de la mano de Hervé Moreau 13/09/2018

Causas, Síntomas y Cómo Curar la Gastritis Naturalmente

En este artículo te vamos a enumerar las causas de la gastritis, los síntomas más habituales y sobre todo cómo curar la gastritis naturalmente 12/09/2018

¿Cómo iniciar un acuario de agua salada?

Los acuarios de agua salada son muy interesantes de admirar gracias a los coloridos peces tropicales que allí pueden criarse. Este tipo de acuarios requiere un poco más de paciencia y atención que los de agua dulce, pero vale la pena esfuerzo y observar los bellos peces en todo su esplendor Hace 4d

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