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Un cojín lumbar por menos de 20 euros para aliviar el dolor de espalda mientras trabajas

22/06/2020 06:17 0 Comentarios Lectura: ( palabras)

Sentarse recto, con la pantalla enfrente de los ojos, la espalda apoyada en el respaldo, los pies en el suelo... Aunque todos conocemos las recomendaciones para evitar las contracturas musculares, pocos son los que los llevan a cabo religiosamente. Por ello, uno de cada cuatro españoles, según la Encuesta Europea de Salud en España, sufren dolor de espalda. Una molestia que merma la calidad de vida el tiempo que se padece y que, a menudo, viene causada por la adopción de posturas pésimas en el trabajo o por no hacer los descansos necesarios para relajar la musculatura.

Además de visitar a los especialistas correspondientes para que evalúen nuestro caso y nos den las pautas a seguir, es importante apostar por un estilo de vida menos sedentario, en el que deporte y estiramientos diarios tengan un hueco especial. Claro que, también, podemos echar mano de gadgets específicos para potenciar los beneficios de las dos prácticas anteriores y sentir un alivio progresivo del dolor.

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Para ayudarnos con este propósito, los cojines lumbares son una gran opción, ya que funcionan como un respaldo extra que contribuye a mantener una buena postura y olvidarnos así de dolores o molestias musculares. Además, se pueden colocar en asientos diferentes. Si te interesan, entre las ofertas de hoy de Amazon hemos encontrado el modelo de Feagar que, por menos de 18 euros, nos ayuda a tener buena higiene postural. ¿Quieres saber por qué deberías aprovechar esta oferta?

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